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洋葱OMALL|学大S拒绝“高糖”诱惑,肌肤水润会发

时间:2018-08-02 11:40来源:未知 作者:小鱼 点击:
最近大S参加了一档明星真人秀,那吹弹可破的少女肌搭配经典双马尾,没错这是杉菜本人无疑了。已经42岁的大S,肌肤依然是饱满细腻,基本看不到明显皱纹。这其中的秘诀除了用心保
最近大S参加了一档明星真人秀,那吹弹可破的少女肌搭配经典双马尾,没错这是杉菜本人无疑了。已经42岁的大S,肌肤依然是饱满细腻,基本看不到明显皱纹。这其中的秘诀除了用心保养,还有一项就是坚决绝不碰甜食。


纳尼?世作为一名资深甜食控,小编感觉压力山大。清凉可口的饮料是甜的,芳香扑鼻的蛋糕是甜的,香浓丝滑的巧克力还是甜的·····要让小编拒绝这么多美食,实在是做不到啊!但事实上,人体在摄取糖分的时候,会与体内的蛋白质产生糖化反应。摄取过多的糖量,就会使无法正常被代谢的糖分子“吞噬”胶原蛋白,导致皮肤失去弹性和光泽,直接反应就是:脸黄,肌肤松弛下垂。不仅如此,还会引发体内胰岛素升高,内分泌紊乱,油脂过多,毛囊堵塞等等,引发皮肤炎症。人体正常的糖量摄取量为25g约6勺左右,正常来说你一天的饮食当中,吃了米饭、面条等碳水化合物的食物,再吃十颗葡萄的话,今天的糖分份额就已经超标了。千万不要就觉得光吃水果能变瘦,因为水果中的果糖特别容易被人体吸收,水果吃多了一定不会瘦。草莓、蓝莓、覆盆子等水果糖分含量不算高,但是葡萄、凤梨、芒果、西瓜、榴莲等水果含糖量就很高。喜欢吃这些高糖量水果的妹子肌肤看起来可能不错,但你可能有明显的双下巴,下颌线线条越来越不清晰哟!有些妹子说我吃冰淇淋前先吃可解糖丸就OK了。错!这是自欺欺人啊!解糖丸这类抗糖化护肤品是通过抗氧化成分间接改善糖化皮肤暗沉,肤色不均等问题,有辅助作用。想彻底摆脱糖化反应对皮肤产生的伤害,还是必须“管住嘴”!


说了这么多,小编要以身作则,严格控糖,拒绝“高糖”诱惑,以后喝奶茶啥的就别叫小便了。等小编坚持一段时间之后再跟大家汇报结果~

 
(责任编辑:小鱼)
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